Pasando las oportunidades perdidas en la competencia
Una posible foto ganadora del juego perdida no te define …
Un otoño durante una competencia importante no te define …
Una esfera caída en un juego de playoffs no te define …
Un comienzo falso en los nacionales no te define …
Un error que termina el juego contra su rival más importante no lo define. Las posibilidades perdidas pueden ser píldoras amargas para tragar.
Tan desgarrador como un error puede ser en una gran competencia, que un momento de persona no cuenta la realidad sobre quién eres como atleta.
Esta es una idea desafiante para que numerosos atletas compren.
El aguijón de la derrota es difícil, sin embargo, algunos atletas se agonizan cuando se ven a sí mismos como la única razón de un resultado desfavorable.
Es comprensible experimentar Camiseta Canadá emociones desfavorables después de una oportunidad perdida.
Pasas mucho trabajo, dedica una gran cantidad de tiempo y haces sacrificios notables como atleta para ponerte en el entorno para tener éxito.
Ver todo deslizarse puede ser devastador para algunos atletas.
Por difícil que sea de aceptar, eres mucho más que ese momento de una persona.
Como atleta, eres la suma en general de lo que sea que pongas en tu deporte …
Eres un trabajador difícil … eres duradero regresando de una lesión y superando los errores … eres un triunfador que ha aumentado a numerosas dificultades y mejoró tu juego a lo largo de los años.
Además, eres mucho más que un atleta … eres una persona con talentos, habilidades y altas cualidades positivas fuera del deporte.
Puede ser un desafío vadear con los pensamientos desfavorables, así como las emociones después de perder la oportunidad, sin embargo, usted requiere ver la enorme foto si desea descubrir de la experiencia, así como inspirarse para recuperarse psicológicamente más fuerte en el futuro.
Tomemos, por ejemplo, el receptor ancho de Filadelfia Eagles Alshon Jeffery …
Jeffery fue una gran razón por la cual los Eagles ganaron el Bowl 2018, así como también un importante contribuyente a la carrera de playoffs de Filadelfia en 2019.
Desafortunadamente, Jeffery dejó caer un pase que detuvo el viaje final con dos minutos en una derrota en la ronda divisional ante los New Orleans Saints, terminando las posibilidades de las Águilas para repetir como campeones.
Jeffery estaba molesto en el espacio del casillero después del juego, sin embargo, las caídas de comprensión también son parte del juego.
Jeffery: “Ahora [apesta] ahora. Todos en el vestuario, estamos todos deprimidos. Como dije, decepcioné a mis compañeros de equipo, decepcioné la ciudad de Filadelfia. Eso es sobre mí. Volveremos el próximo año con seguridad. Una jugada [no] me define … sucede. Es parte del fútbol. Acabo de odiar el método que ocurrió en los playoffs, así como fue el momento final “.
El método de Jeffery para manejar este momento es una técnica eficiente para pasar esto.
-> Siente los sentimientos: la frustración es innegable y es típica experimentar esas emociones desfavorables.
-> Tomar obligación – Camiseta Inglaterra El primer paso para reubicar es tomar obligación de su desempeño.
-> crédito sus éxitos: si va a admitir errores, también debe calificarle a usted mismo para sus éxitos.
-> Sigue adelante – Deja ir. Después de un poco de tiempo, requerirá reubicar. No puede llegar a su posible como atleta si trae ese equipaje desfavorable para siempre.
-> Aprenda – Determine qué puede descubrir de la experiencia para mejorar su juego en el futuro.
No habilite un momento, defina su función en los deportes … ¡eres mucho más que eso!
Pasando más allá de una oportunidad perdida en una competencia:
Es simple detenerse en una oportunidad perdida, sin embargo, no es saludable o ventajoso para usted como atleta.
Sigue adelante observando todas las cosas que te ayudaron a llegar a donde estás … todo el sudor, todo el sacrificio, todas las horas adicionales, todos los éxitos, etc.
Definirse en términos más amplios lo ayudará a establecer la fortaleza mental necesaria para tener éxito en el futuro.
¡Y siempre tenga en cuenta que los deportes son lo que haces, no quién eres!
¡Aumente su confianza y concéntrese con el entrenamiento profesional de juegos mental!
Si eres un de alto desempeño durante el método, sin embargo, descubres que tienes un bajo rendimiento en la competencia, el culpable más probable que te detenga es tu juego mental. De hecho, numerosos atletas luchan con exactamente el mismo problema …
El entrenador maestro del juego mental, el Dr. Patrick Cohn, puede ayudarlo a conquistar sus problemas de juego mental con el entrenamiento personal.
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